日常中，有些人会通过食用螺旋藻食品，来补充人体所需营养，增强人体免疫力。如果你想清楚了解螺旋藻是什么以及其有什么功效与作用，请继续往下看。
一、螺旋藻是什么？
螺旋藻亦称为 "节旋藻"，是蓝藻门颤藻科低等植物，其生长于各种淡水和海水中，常浮游生长于中、低潮带海水中，或者附生于其他藻类和附着物上，螺旋藻的最佳生长温度是35-37℃，其具有较好的耐热性。螺旋藻中含有大量的植物性蛋白质，主要由异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等组成，除了蛋白质外，螺旋藻中还含有碳水化合物、叶绿素、类胡萝卜素、脂肪、钙，铁，锌，镁等矿物质，属于营养价值较高的一类食物。
二、螺旋藻有什么功效与作用
螺旋藻里所含有的Y-亚麻酸可以有效降低高血压，预防心脏病，减低胆固醇，含有的螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质则可以通过促进胰岛素分泌，减缓糖吸收，促进物质代谢等多种途径有效调节血糖代谢。
螺旋藻是一种碱性食品，其所富含的植物性蛋白质、叶绿素、β-胡萝卜素等营养物质对胃酸中和，胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌也起到了有效的作用。螺旋藻中所含有的藻多糖和藻蓝蛋白，还能起到增强骨髓细胞的增殖活力，促进免疫器官的生长，以及促进血清蛋白的生物合成的作用，有助增强机体免疫力。另外，螺旋藻还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤、防癌等多种作用 。
在日常中，我们买到新鲜螺旋藻的难度是比较大的，不过倒也不必为此而烦恼，因为我们还可以选择其他方式，例如选购汤臣倍健螺旋藻片。
三、汤臣倍健螺旋藻片功效如何
汤臣倍健螺旋藻片选用海滨600米深井水养殖天然螺旋藻，其养殖环境优良，有效确保了原料绿色不污染，其所出产的螺旋藻原料微生物和重金属含量均低于国家标准，同时还采用了先进的采收、洗涤、烘干等提取工艺，从而有效避免新鲜螺旋藻中的营养成分流失。汤臣倍健螺旋藻片每100g里就含有52g的蛋白质，5mg的β-胡萝卜素，每日2次，每次5片，咀嚼食用。免疫力低下者坚持食用汤臣倍健螺旋藻片，可以有效促进机体免疫器官的生长，提高自身免疫力。
看到这，你应该知道螺旋藻是什么以及其功效与作用，想提高免疫力和抵抗力，可以试试汤臣倍健螺旋藻！
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