女生爱磨牙喝碳酸饮料致门牙磨平，碳酸饮料喝多了会咋样

近日，一女生因为平常是跟爱磨牙和碳酸饮料外加上自身喜欢磨牙，导致前面的门牙变得酸软弱小。今天小编就带大家来了解一下和碳酸饮料过度会有哪些危害。

碳酸饮料喝多了容易导致越喝越渴，越想和饮料并且碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，对身体没有好处。碳酸饮料含有一定量的糖分，经常喝会导致发胖。碳酸饮料中的酸性物质会软化牙齿，容易引起牙齿损伤。

可能还会导致其他问题，影响胃肠消化，造成骨质疏松，影响钙的吸收。还容易导致肾结石，危害肾脏。所以平时应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

所以还是少一些的饮用碳酸饮料，如果你也喜欢磨牙，并同时喜欢磨牙的话，也许下一个受害者就是你嘞。

小编推荐平时可以多喝果蔬饮料女生爱磨牙喝碳酸饮料致门牙磨平，经常喝果蔬饮料有很多好处，经常喝果蔬汁益处多女生爱磨牙喝碳酸饮料致门牙磨平，主要是由于新鲜的水果蔬菜中富含各种营养素，如作为抗氧化剂的维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E、叶酸、矿物质铁、钾、钙、锌、氨基酸等，

它们对身体有很多好处，具有清除体内垃圾、排毒养生、防治疾病、增强人体免疫力的功效，是维持人体健康必不可少的营养素。并且还具有一定的美颜效果。通过榨制果蔬汁来获取人体所需的营养素是一种自然而又简单的方法。