蜗牛说：发烧时该不该吃高蛋白的食物，补充营养呢？

在12月24日，北京大学第三人民医院营养学专家常翠青，发表言论称：“在发烧时应减少高蛋白食物的摄取，不利用我们的体温降低”！而，这一言论，立即引起了，广大网友的不满！有个别人直接开始抨击常翠青专家！而，而更多的小伙伴是不是还疑惑呢？“发烧时该不该吃高蛋白的食物，补充营养呢？”为此蜗牛也专门就此问题查询了一些资料，为大家解释一下！大家看蜗牛说的有没有道理！

我们目前的发热症状，应该大多都是“阳”了后的症状吧！而发热分为，感染性发热和非感染性发热。我们肯定是属于前者的啊！而感染性发热的原因便是，我们体内的白细胞白细胞产生内源性致热原，然后致热原经过作用于体温调节中枢造成体温调定点上移，因此机体产热增加，散热减少，造成体温升高。说通俗点就是，白细胞要靠温度升高去杀死病毒！

而我们在发烧时，新陈代谢是加快的，并且耗氧量也是增加的，这样一来我们体内的水含量是急剧减少的。这时我们如果大量的摄入蛋白质，它会大量的吸收体内的水分，使我们体内的水分加速流失。

另还有一点便是发烧少吃高蛋白食物，我们在发烧时，体内的细胞伤害肯定不小，大家想想，你体内的细胞都被病毒感染了发烧少吃高蛋白食物，而后呢，又被我们的免疫系统杀死了！而这时，我们自身的免疫力也是相对降低的，两军对阵肯定会有伤亡啊！这样说，大家可以理解吧！这时，如果大量摄入蛋白质的话，酶分解就会增加！而我们体内所保持的平衡就会被破坏。会增加体细胞的损害，使病情延长！

各位小伙伴现在明白了吧！在我们发烧的时候，尽量还是以清淡为主吧！多吃蔬菜、水果、多喝水！最后愿“阳”了的小伙伴早日康复！

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注：图片来源于百度图库