2015年步入11月份，电商各大平台正如火如荼的进行着双十一活动，全民购买热潮正持续升温。而雾霾天气也正悄然而至雾霾的天空，正迅速的弥漫在各个地区。
11月9日全国空气质量最差的十名
如图所示，近几日，雾霾污染最严重的以北方地区为主。吉林雾霾的天空，长春等地都达到峰值属于严重污染，早间新闻报道沈阳市pm2.5破1400点属国内罕见的6级超级污染，需戴防毒面具出行。可见近期东北的雾霾污染直接影响到对人体的伤害。很多南方地区以为雾霾离自己很遥远，其实不然，小编通过兰禾口罩实验室数据分析，很多南方地区也早就出现不同程度的雾霾污染，只是没有北方的情况那么严重，那么恶劣。小编发现除了雾霾严重地区，由于雾霾直接影响到人们出行问题，人们才会去佩戴一些防护措施，其他地区人们对雾霾的认知还处于一个未知期，雾霾到底是有哪些东西组成的?雾霾的危害有哪些?雾霾天气下如何自我防护?等雾霾相关的知识，是需要去普及的。
雾霾是由什么组成的?
雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾(烟霞)。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。 而雾霾的组成是由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成。前两者为气态污染物，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。
雾霾的危害有哪些?
小编根据兰禾口罩实验室的数据统计，雾霾对人体危害主要从以下几点来说：
1、对呼吸系统的影响。
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2、对心血管系统的影响。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4、不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
5、影响心理健康。
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
6、影响生殖能力。
有研究表明，长期暴露于高浓度污染的空气中的人群，其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联
除此之外，雾霾不仅对人体有着重大危害，对生活交通更是产生了巨大影响，雾霾天气由于视线的干扰，交通事故发生率上升。
那么面对雾霾，人们应该如何去保护自己呢?
1、雾霾天气下，减少外出。
2、外出时，不妨带一包湿巾。对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上，引起过敏症状，可以随时清洁。
3、别戴隐形眼镜。隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或感染。
4、多喝水。可以保持呼吸道湿润。
5、尽量用鼻子呼吸。研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。
6、外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
7、切记一点，雾霾天气出门一定要佩戴好口罩，据兰禾口罩实验室研究表明，佩戴口罩可以至少降低一半的雾霾危害。当然如何选择优质的防霾口罩也是消费者的一个盲区。小编通过兰禾口罩实验室的研究报告，总结了几点：普通的一次性口罩的过滤效率，用3微米左右的颗粒测试，只能达到95%,这样的过滤效果防雾霾的效果是很差的。兰禾一次性口罩，对产品功效进行了大大改进和提升，能够对0.1微米的超细颗粒的过滤效率达到99%以上，同时呼吸阻力远远低于普通一次性口罩的49pa，只有31帕，大大提升了防雾霾的效果。如果雾霾相当严重的情况下，可以选择防霾更优质的pm1口罩，兰禾pm1口罩在今年3月份上海的质检抽查69批次中，过滤效率行业第一。
当然，靠个人的防护是无法长治久安的，抗霾防霾是百年大计，需要人们和政府一起去努力改善环境才能去解决的问题。
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